Återställ och återställ Instagram-lösenord utan e-post

Varför blir jag ombedd att återställa mitt Instagram-lösenord

Du kanske har upplevt en situation där du plötsligt blev tvungen att ändra lösenordet av Instagram, eller så påminner det dig bara om att ändra inträdeskoden regelbundet. Varför kunde detta hända? Du kan stöta på den här situationen när IG har upptäckt att ditt konto är i fara. Av säkerhetsskäl kan det därför försöka skydda ditt konto genom att låsa det tillfälligt och be dig ändra ditt lösenord i följande situationer:

• Dina enheter har blivit hackade.
• Ditt Instagram-konto har blivit hackat.
• Din Instagram har inte använts på relativt länge.
• De uppladdade inläggen/bilderna/videorna har brutit mot Instagrampolicyn.
• Ditt Instagram-konto har loggats in på flera enheter samtidigt.

Hur man återställer Instagram-lösenord utan e-post på mobil

I allmänhet, när du måste ändra ditt IG-lösenord, kan du använda olika sätt för att uppnå detta, som att skicka en länk till ett e-postmeddelande eller textmeddelande på din mobila enhet. Men vad mer kan du göra när du inte har registrerat ett IG-konto med ditt telefonnummer eller e-posten inte är tillgänglig? Metoderna nedan kan hjälpa till att hantera denna typ av problem.

1. Återställ Instagram-lösenord med Facebook-konto

När du inte har tillgång till både telefonnummer och e-post, försök att återställa Instagram-lösenordet med ditt Facebook-konto.

Steg 1. Öppna Instagram och gå in på inloggningssidan.

Steg 2. Klicka på "Logga in med Facebook" och återställ lösenordet.

2. Återställ Instagram-lösenordet utan Facebook-e-post och endast med ett telefonnummer

Om du inte har ett Facebook-konto får du även logga in och ändra ditt IG-lösenord genom att använda telefonnumret.

Steg 1. Gå in på Instagrams inloggningssida och välj "Hjälp mig att logga in".

Steg 2. Ange telefonnumret som användes för att registrera IG-kontot.

Steg 3. Öppna inloggningslänken som skickas till dig via sms.

3. Återställ Instagram-lösenordet utan tillgång till e-post/Facebook/telefonnummer

Vad händer om du inte har tillgång till e-post, Facebook och ett telefonnummer? Kan du fortfarande återställa Instagram-lösenordet? Ingen fara, det finns fortfarande en metod som kan användas.

Steg 1. Kopiera e-postadressen " Support@instagram.com " och starta Gmail.

Steg 2. Skicka en begäran till detta e-postmeddelande för att beskriva att du vill återställa ditt IG-lösenord utan tillgång till e-post, Facebook och telefonnummer.

Steg 3. Vänta tills Instagram skickar ett e-postmeddelande och en ID-begäran för lösenordsåterställning till dig.

Hur man återställer Instagram-lösenord utan e-post på PC

Förutom att återställa Instagram-lösenordet på dina mobila enheter kan det vara ett annat klokt val att återställa lösenordet på din dator när du inte har tillgång till din e-post. Följande metoder hjälper dig att lära dig hur du återställer IG-lösenordet på din PC utan att ha tillgång till e-post.

Att återställa ditt Instagram-lösenord genom att agera från en dator kan vara ganska enkelt. Du kan starta Instagrams webbsida på din dator och följa instruktionerna nedan för att återställa ditt IG-lösenord.

Steg 1. Starta Instagram-webbplatsen i en webbläsare och klicka på "Konto".

Steg 2. Klicka på "Profil" > Välj "Redigera profil".

Steg 3. Klicka på "Ändra lösenord" i popup-fönstret och ange det nya lösenordet och bekräfta det.

Bonustips - Återställ Instagram-lösenord med programvara

Om du har sparat ditt lösenord i personliga filer och dokument på din dator kan du snabbt återställa det med hjälp av EaseUS Data Recovery Wizard .

EaseUS programvara för dataåterställning har fått mycket beröm av sina användare för sin utmärkta prestanda för att återställa raderade filtyper , inklusive dokument, grafik, videor, ljud, e-postmeddelanden och andra filtyper som ZIP, RAR, SIT, etc.

Om du har laddat ner den här effektiva programvaran och sparat ditt Instagram-lösenord på din dator, behöver du inte oroa dig för problem med lösenordsåterställning eller återställning.

Detaljerade steg för att återställa ditt Instagram-lösenord med denna programvara på din PC presenteras nedan.

Steg 1. Starta EaseUS Data Recovery Wizard i Windows 11/10/8/7 och välj platsen där du förlorade data. Klicka sedan på "Sök efter förlorad data" för att hitta förlorad data.

Steg 2. Efter skanningen använder du filformatfiltret i det vänstra eller övre högra hörnet för att hitta de filer du behöver. Du kan också söka i sökrutan, vilket är det snabbaste sättet att hitta målfilen. Sedan kan du klicka på knappen "Förhandsgranska" eller dubbelklicka på en fil för att förhandsgranska dess innehåll.

Steg 3. Klicka på kryssrutan bredvid filen och klicka på "Återställ" för att få tillbaka förlorad data till din lokala lagring eller molnenhet.

Slutsats

Tänk på att även om du inte har tillgång till din e-post, telefonnummer eller Facebook kan du fortfarande återställa Instagram-lösenordet på både dina mobila enheter och dator genom metoderna ovan. För att göra återställningen eller återställningen av Instagram-lösenord enklare rekommenderas det starkt att du sparar lösenordet på en personlig plats på din dator och provar EaseUS-programvaran för dataåterställning.